Sommerzeit ist Hitzezeit
22. Juni 2026
Der Sommer zeigt sich gerade von seiner heftigsten Seite. Die Tage sind heiss, die Nächte tropisch und in den nächsten Tagen bleibt es auch so.
Hitze bedeutet auch Stress für unseren Körper: Er versucht durch vermehrtes Schwitzen, die hohen Temperaturen auszugleichen. Dabei verliert man viel Flüssigkeit und wichtige Elektrolyte, das Herz-Kreislaufsystem wird belastet, und es kann zu hitzebedingten Erkrankungen wie Hitzeerschöpfung, Hitzschlag oder Sonnenstich kommen.
Passen Sie also auf sich auf und achten Sie darauf, ihren Körper kühl und gut hydriert zu halten.
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Zugehörige Objekte
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| Die drei goldenen Regeln für Hitzetage, Bundesamt für Gesundheit (PDF, 88 kB) | Download | 0 | Die drei goldenen Regeln für Hitzetage, Bundesamt für Gesundheit |