a-pilates
Mat-Class in Kleingruppe:
Mit Pilates Kleingeräten wie Ring, Roller, Ball, etc. wird nebst Beckenboden an der Stabilität und Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur gearbeitet. Durch den Flow der einzelnen Sequenzen konzentrieren Sie sich nur auf das jetzt.
Rückbildung nach Schwangerschaft in privater Athmosphäre:
Mit sanften Übungen zurück zu Ihrer Form. Gezielte Übungen zur Stärkung des Beckenbodens und Mobilisation helfen Ihnen zurück zum Wohlbefinden.
Single/Duett Lektionen mit Chair:
Trainieren Sie alleine oder zu Zweit. Für Fortgeschrittene bietet das Training mit dem Pilates Chair eine neue Herausforderung. Frische Impulse verbessern das Körpergefühl und bieten Abwechslung.
Mit Pilates Kleingeräten wie Ring, Roller, Ball, etc. wird nebst Beckenboden an der Stabilität und Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur gearbeitet. Durch den Flow der einzelnen Sequenzen konzentrieren Sie sich nur auf das jetzt.
Rückbildung nach Schwangerschaft in privater Athmosphäre:
Mit sanften Übungen zurück zu Ihrer Form. Gezielte Übungen zur Stärkung des Beckenbodens und Mobilisation helfen Ihnen zurück zum Wohlbefinden.
Single/Duett Lektionen mit Chair:
Trainieren Sie alleine oder zu Zweit. Für Fortgeschrittene bietet das Training mit dem Pilates Chair eine neue Herausforderung. Frische Impulse verbessern das Körpergefühl und bieten Abwechslung.
Produkte
? Mat-Class in Kleingruppe
? Rückbildung nach Schwangerschaft
? Single/Duett Lektionen mit Chair
? Rückbildung nach Schwangerschaft
? Single/Duett Lektionen mit Chair
Öffnungszeiten
Donnerstag, 14.00 ? 14.50 Uhr
Donnerstag, 18.30 ? 19.20 Uhr
Donnerstag, 18.30 ? 19.20 Uhr